YOGA ET SOPHROLOGIE : LES ATELIERS POUR JEUNES MAMANS DE WOMB

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Au rez-de-chaussée, la crème des marques pour enfants et jeunes parents. Et àl’étage : un studio lumineux qui accueille cours de yoga et de sophrologie spécialement conçus pour les jeunes et futures mamans. Bienvenue chez WOMB, concept-store unique dédié aux parents parisiens, qui chouchoute les mamans avec ses ateliers quotidiens.


L’adresse
Ouverte fin 2014, la la boutique WOMB est devenue une adresse incontournable pour les jeunes parents parisiens grâce à sa sélection shopping pointue (mobilier, puériculture, mode, accessoires…) et aux conseils avisés et précieux de ses vendeuses. Ce que l’on sait moins, c’est qu’à l’étage de ce concept-store au design épuré, s’est installé un studio qui accueille chaque semaine les jeunes mamans pour des cours de yoga et de sophrologie, dans un cadre lumineux et accueillant.

Le concept
Les cours proposés ciblent spécifiquement les jeunes mamans et les femmes enceintes, avec à la carte yoga prénatal et postnatal, sophrologie prénatale et postnatale, Pilates postnatal et yoga pour les 6-12 ans. Les professeurs ont à coeur d’adapter leurs cours à chaque stade de la grossesse en veillant aux petits maux de chacune, et ne sont pas avares de conseils pratiques pour soigner sa posture au quotidien et répéter les bons gestes chez soi.

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Beauté : les 10 indispensables de la jeune maman

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Après neuf mois d’attente, bébé est enfin arrivé ! Tout n’est que joie, bonheur et amour… et grand chamboulement tout de même ! Avec un petit bout à s’occuper, on a parfois tendance à s’oublier ou à prendre soin de soi pas exactement comme il le faudrait. Pour toutes les super-mamans super-occupées-débordées-pressées, voilà nos 10 produits préférés pour se refaire une beauté…

1. L’Eau Thermale Avène (en pharmacie et parapharmacie)

Pour bien commencer la journée, rien de plus rafraîchissant qu’un peu d’eau sur le visage grâce à un doux brumisateur. Pratique pour défroisser les traits quand un passage via la salle de bains n’est pas la priorité. Un pschit et hop, on peut aller donner le premier biberon du matin sans avoir l’impression d’avoir les marques de l’oreiller encore imprimées sur la joue.

2. Le Soin Lissant Contour des Yeux d’Embryolisse (sur beautylish.com)

Parce qu’après des nuits de 6 heures faites en 3 X 2 on se réveille souvent avec des yeux de panda, un soin pour nos jolis yeux est le bienvenu. Une noisette de crème pour chaque oeil, on masse une minute pour activer la micro-circulation et à nous le regard frais comme la rosée du matin…

3. Le Shampooing sec au lait d’avoine de Klorane (en pharmacie et parapharmacie)

Parce qu’entre les couches, les biberons ou les tétés et toute l’attention que bébé réclame, on a pas forcément tout le temps qu’on voudrait dans la salle de bain, on espace un peu les shampooings avec le produit qui sauve : le shampooing sec. Parfait pour se refaire une frange ou faire bonne figure niveau coiffure.

4. L’Eau de Senteur Bonpoint (sur le site bonpoint.com)

La ola pour cette cultisme odeur qui va comme un gant aussi bien à bébé… qu’à nous ! Une belle odeur de propre, délicate et fraîche dont on n’arrivera bientôt plus à se passer. On aurait presque envie de vider le flacon sur nous à chaque utilisation… mmm…

5. Le Baume Corps Super Hydratant de Clarins (sur le site clarins.fr)

Aïe mais c’est quoi cette peau de crocodile ?! La notre ? Après une grossesse, cette dernière mérite bien qu’on la chouchoute… non ? Parce qu’elle le vaut bien, on la lisse on la nourrit et surtout, on la raffermit avec cette crème super-efficace.

6. Le Rouge à lèvres Ruby Woo de M.A.C (sur le site maccosmetics.fr)

Si on ne devait garder qu’un seul produit dans notre trousse à maquillage, on choisirait sans aucune hésitation ce rouge à lèvres chic à souhait. Il est tout simplement parfait. Si parfait que grâce à lui on passe du mode sophistiqué en quelques secondes…

7. Le correcteur de teint Secret Camouflage de Laura Mercier (sur le site lebonmarche.com)

Bon, ok. Avec le rouge à lèvres, il y a tout de même un produit qui est devenu plus qu’indispensable dans notre routine make-up : le cultisme correcteur de chez Laura Mercier. Couvrant mais pas trop. A la texture parfaite. Grâce à lui adieu boutons, cicatrices et rougeurs… et bonjour le teint parfait !

8.L’anti-cernes FakeUp de Benefit (sur le site sephora.fr)

Parce que se serait dommage d’avoir une peau parfaite avec des cernes, on se jette illico sur cet anti-cernes si pratique qu’on en est encore toute étonnée le matin quand on le passe sous nos jolis yeux. Hydratant juste ce qu’il faut, il ne bouge pas d’un millimètre et surtout… ne se voit pas.

9. La Crème Prodigieuse de Nuxe (sur le site nuxe.com)

Parce que rien ne vaut une vraie bonne crème hydratante pour garder un visage d’ange même avec 485 heures de sommeil de retard, on mise sur cette valeur sûre. Hydratante, anti-oxydante, défatiguante, anti-stress, cette crème est tout simplement parfaite. Sans parler de son odeur réconfortante…

 

10. La Crème Gourmande Mains et Ongles de Caudalie (sur le site caudalie.com)

Pour être belle jusqu’au bout des ongles même après avoir donné le bain à notre bébé et lavé 3 bavoirs, 2 sucettes et 4 biberons, on se masse les mains avec cette crème très rapidement efficace.

Et pour rassembler tous ces merveilleux produits dans un seul et même endroit (histoire de ne pas les chercher partout dans la maison) quoi de plus sympa que de s’offrir une jolie trousse de beauté par ici sur Etsy ?

Le tour du Monde des conseils aux femmes enceintes…

ILLU-novembre2Pendant la grossesse, tout le monde y va de son conseil pour que vous preniez soin de vous et surtout de ce que vous cachez dans votre ventre.

« Grossir mais pas trop, manger mais pas trop, manger équilibré surtout et puis vous masser 5 fois par jour avec de l’huile, (et bien oui, débrouillez vous pour le faire même au bureau), ne pas stresser, faire des siestes (facile, une power nap juste après avoir mis de l’huile), etc… »

Tout le monde, …. Vraiment tout le Monde.

 

Pour dédramatiser tout ça, un petit tour du Monde, justement, des conseils et des astuces donnés aux femmes enceintes :

Si à Paris, vous vous jetez sur la pastèque parce que c’est frais, c’est un fruit et qu’il est joli, et bien figurez-vous qu’à Hong Kong il faut surtout l’éviter si vous voulez tomber enceinte, la pastèque aurait des vertus contraceptives, hmmm…

A Hong Kong toujours, il est recommandé aux femmes de ne boire que des boissons chaudes,  la papaye provoque des contractions, en revanche l’avocat est un bon aliment car il a la forme de l’utérus…

On conseille également aux femmes attendant un heureux événement de ne surtout  pas manger des aliments qui pourraient affecter la personnalité de leur enfant.

Comme du crabe, bah oui du crabe, ça marche de travers ses choses là.

Bien choisir encore et toujours ce que l’on mange car cela peut avoir – aussi – une influence sur la morphologie de notre enfant, par exemple, trop de tomate risquerait de vous donner une petite boule toute rouge, alors que les noodles vous garantiront une fille ou un garçon longiligne… quand on y pense, cela explique beaucoup de choses, non ?

On continue au Brésil, où l’overdose d’eau de coco est recommandée pour un liquide amniotique de toute beauté – zéro calorie en plus – donc nickel pour ressortir le maillot quelques mois plus tard. Pour continuer dans la beauté au Brésil, sachez qu’il est fortement recommandé et enseigné de savoir se maquiller pour le jour J. Il est en effet hors de question d’accueillir ce nouveau petit être sans mascara ni fond de teint, l’ombre à paupière sera évidemment assortie à la blouse. Les « parabens parabens* » seront immortalisés sur des photos où vous serez au top !

Un peu plus haut en Colombie, les femmes ne doivent pas descendre un escalier de face, cela risquerait de décoller le placenta.

Un peu plus proche de nous mais assez séduites par les gurus quand même, les anglaises pratiquent l’hypnobirthing pour se préparer à l’accouchement et ne jurent que par les décoctions du docteur Gowri Motha et sa « gentle birth method » pendant leur grossesse.  Grossesse qui, au passage, dure une semaine de moins que la grossesse en France (40 semaines versus 41 en France).  Normal.

Allez, retour à Paris après ce beau voyage, pour la version Frenchie.   Pour vous aider à vous dépatouiller dans toutes ces histoires, rencontrer d’autres futures mamans et surtout, surtout vous faire du bien, foncez chez WOMB découvrir les ateliers qui ont été créés pour vous ! Projet de naissance, cours de yoga, cours de portage, et massages, tout est là pour ne penser qu’à vous et à vos envies !

A très vite chez WOMB et merci à nos mamans expatriées Alice, Anna Luisa, Angèle et Florence !

*parabens= félicitations en brésilien

 

Soirée Mousse

SOIREEMOUSSE-1Définition du bain du WIKI – WOMB

Bain : nom commun signifiant le fait de se prélasser dans un très grand récipient appelé « baignoire», rempli d’eau chaude, d’une douce mousse parfumée, le tout accompagné de quelques bougies.

Alternative

… supplice quotidien infligé aux enfants de 0 à 6 ans,  dans ce même récipient rempli cette fois au tiers d’une eau tiède, de jouets en tout genre, le tout accompagné de jets d’eau sur les murs et le sol de la salle de bain et d’un lumbago pour les parents.

Vous connaissez ?

Vous savez ce moment où une petite voix intérieure vous dit « bon allez pas de bain ce soir, après tout il n’a pas fait chaud aujourd’hui… » Et l’autre petite voix lui répond « mauvais(e) (m)(p)ère que vous êtes, avec tout ce feutre sur les bras et les roulades dans le bac à sable tout propre du parc sous le périph, il faut vraiment y passer ce soir. »

Bon allez, on y va, on se remonte les manches, on met son tablier et c’est parti. Mais le problème est que Starsky et Hutch non plus ne sont pas fans et le tout fini généralement en 3ème guerre mondiale…

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Quelques astuces pour vous aider à transformer cette corvée en un moment agréable – voire sympathique :

  1. Prolongez l’été et ressortez brassards, bouées, masques et tubas. Youpi c’est comme à la piscine de mamie mais encore mieux parce que l’eau est plus chaude. On peut même se laver les cheveux à l’arrosoir, le pommeau de douche c’est ringard. Si vous n’avez pas d’idées, trouvez-en sur le site Jouets de bain.
  1. Inventez des jeux et des histoires : avec la mousse on se déguise, avec les bouteilles vides et les jouets on ouvre un restaurant et on prépare pour maman les plus jolies recettes.

Bon là le problème c’est qu’il faut maintenant les faire sortir du bain… Pour cela rendez-vous au point 5 ou encore, videz tout simplement la baignoire, c’est relativement efficace.

  1. Si vous en avez deux ou plus, rentabilisez les aînés qui adoreront savonner les petits, vous donner la serviette, choisir le pyjama, etc… Ça occupe tout le monde et on évite les bêtises dans le salon pendant ce temps.
  1. Jouez aux grands : ce soir on utilise le shampoing de papa et la brosse de maman car de temps en temps, on a le droit de jouer aux grands.
  1. En ultime recours…négociez. Et oui il n’y pas de honte à faire des deals type un bain = un dessert ou un lavage de cheveux = deux Kiris au dîner. On l’a tous fait et ce n’est pas pour autant que nos enfants finiront en maison de correction.

Et puis le jour où votre enfant s’enferme dans la salle de bain pour se faire tout beau et vider son sent-bon, c’est gagné, il ou elle est amoureux(se) et voudra toujours être au top pour l’être aimé. Mission accomplie, fin du calvaire.