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Quand les nuits se défont…

LES-NUITSV2Ce matin, c’est la réunion annuelle de votre boîte. Tout le board est là. En tant que superwoman à responsabilités, vous êtes méga prête. Vous connaissez votre discours par cœur, votre tenue, choisie depuis des semaines, est tout simplement parfaite, vous vous sentez au top dedans. Killeuse mais sympa, l’aura d’Hillary Clinton dans le corps d’Angelina Jolie. Micro en main, vous entrez sur scène. Tout le monde vous applaudit. Mais… étrange… vous distinguez des formes suspectes dans l’auditoire. Ne serait-ce pas Trotro au premier rang ? Et à droite, Petit Ours Brun ? Dora – l’exploratrice, pas votre assistante – entre alors au fond de la salle, et le troisième rang est rempli de minions… Trotro, au premier rang gazouille, Petit Ours Brun gémit et soudain, des hurlements !

Réveil en sursaut, vous êtes dans votre lit et c’est votre Wombinet que vous entendez. Ouf, le comité de direction ne s’est pas transformé en toons. Il doit être 7h. Bizarre il fait encore très noir dans la chambre. Coup d’œil sur votre réveil, le verdict tombe, il est 2h30 du mat’.

Aie aie aie que ça fait mal. Le corps lourd vous essayez de soulevez votre couette, elle pèse une tonne. A ce moment là, l’expression être dans le coaltar prend tout son sens, vous avez la gueule de bois alors que vous n’avez pas bu une goutte d’alcool depuis un an et que vous vous êtes couchée à 23h… maudite jeunesse.

Vous arrivez au dessus du berceau, un grand sourire vous accueille, et puis non tient, je vais hurler. Je veux un câlin. Mais pourquoiiiiiiiiiiii ?

Pourquoi tout à coup les nuits se défont-elles ? Après avoir été acquises à la sueur de votre front, pourquoi tout à coup, une fois que vous vous êtes réhabituée à vos 7 heures de sommeil d’affilée, Wombinet décide-t-il de faire la fête, comme ça, de façon aléatoire… Pile quand vous reprenez le boulot, pile quand l’euphorie des premières semaines qui nous font tenir par je ne sais trop quelle hormone, est tombée, et pile avant les grosses réunions.

Désespoir… mais un incontournable de nos chères têtes blondes.

C’est un fait, Wombinet, grandit et il arrive un moment où il ne dort plus où vous voulez, quand vous voulez. Tout est une histoire de repères. Qui dit repères dit assurance, dit paisibilité, dit sommeil, dit bonne humeur, dit bonne réunion, dit belle augmentation à la fin de l’année… enfin vous voyez.

A vous donc de créer ces repères et d’essayer de le faire le plus tôt possible.  C’est simple : comme au théâtre, il faut une unité de lieu, une unité de temps et une unité d’action !

Unité de temps, i.e. des horaires que l’on respecte: on n’attend pas d’être endormi dans le salon pour se coucher dans sa chambre.  A 20h c’est transhumance vers le lit. Et si on ne dort pas tout de suite, au moins on se calme. On sait que cela marche sur les plus grands, mais les tous petits aussi s’y retrouvent. Et puis, quand ça marche, quel bonheur de s’ouvrir une bouteille de vin avec la pizza qui vient d’arriver à 21h (+15 points bonus si vous arrivez à faire la cuisine après une journées de boulot et un tunnel bain – diner – coucher).

Une unité de lieu = un lit cosy. Dans une chambre rangée, aérée, on retrouve son lit douillet, un doudou que l’on peut frotter contre son nez et une gigoteuse qui comme son nom l’indique permet de gigoter tout en se sentant entouré et bien au chaud. Autre point clé, la lumière du coucher est différente de celle de la journée donc fini les spots et place à la veilleuse lapin ou à la déco phosphorescente. Précision : Pour l’équilibre de tous, cette unité de lieu ne peut être que le lit de wombinet et non le canapé du salon, le lit de la grande sœur, ou pire, le lit de papa et maman…

Enfin l’unité d’action, ou encore les rituels: une histoire avec ma grande sœur, un câlin avec maman, une chanson dans ses bras et un sourire.  On n’en zappe aucun et tout ira bien.

Ca paraît fastidieux comme ça, mais ça marche, testé et approuvé par des milliers de papas et de mamans avant vous. Le taux de réussite n’est évidemment pas de 100% et vous aurez encore le droit à des surprises nocturnes de temps à autre. Dites-vous alors que ce n’est que passager et qu’ils finiront bien pas les refaire, leurs nuits.  Dans quelques années vous vous vengerez en frappant à leurs portes à 8h du matin le dimanche….

En attendant, préparez-vous, la réunion annuelle c’est demain et il vous reste 100 slides à lire.

Bonne nuit.